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□楚天皆市报极目新闻记者 刘迅 通信员 张璟祎 实习生 闫佳瑶 刘念念璇

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本年7月，阿斯巴甜被宇宙卫生组织列为“可能对东说念主类致癌的物资”后，不少家长顾忌，家里娃常吃的零食、饮料中许多皆含有阿斯巴甜，那还能不成吃？7月26日，武汉儿童病院养分师默示，儿童应幸免或减少糖类、代糖类产物的摄入，选拔自然甜味食物替代，偶尔摄入阿斯巴甜等代糖类甜味剂对健康影响极有限，不必过于暴躁。

家长：纠结还能吃吗？

近来，宇宙卫生组织先后发布了两个对于“阿斯巴甜”类非糖类甜味剂的指南。本年5月，世卫组织提醒“不要使用非糖类甜味剂来贬抑体重，或以此裁减非传染性疾病的风险”，本年7月14日又对阿斯巴甜指南进行了补充，将阿斯巴甜列为“可能对东说念主类致癌物2B类”，与手机放射、泡菜同类。

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记者当场造访几家商超，责任主说念主员默示，近来所谓“零糖”食物的销量不如曩昔，不少主顾选拔时反复看外包装上的配料表。

极目新闻记者在多个平台看到，对于“含阿斯巴甜身分的东西还能不成给娃吃”的话题引来繁多家长盘算。一位网友说，前不久刚囤了一堆娃的零食、饮料，基本皆是“零糖”，想着健康点，最近看了新闻，再翻看外包装上的身分表，基本皆有阿斯巴甜。她很纠结，女儿才5岁，以后这些还能不成吃？

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但也有家长有不同观念，他们以为，比拟阿斯巴甜这类代糖，白砂糖对孩子的健康也有影响，生涯中也不可能让娃扫数远隔甜食。

对此，34岁的黄女士（化姓）说，新闻出来后，她给女儿买东西时特殊提防，现场研究身分表，尽量躲避含有阿斯巴甜的食物。

养分师：不必过于暴躁

对于家长的担忧，武汉儿童病院临床养分科主治医师李珮芸默示，对“阿斯巴甜是否致癌”，皇冠赌球世卫组织默示现在还短少有余的把柄，但从养分学角度来说，阿斯巴甜对儿童来说存在一定危害，但在安全剂量内摄入影响极有限，家长无需暴躁。

据了解，阿斯巴甜属于非养分性东说念主造甜味剂，因其甜度相配高，用量少量，热量显赫低于糖类甜味剂，近几年被商家打着“零糖零卡”的噱头，期骗于种种“无糖”食物中。

李珮芸默示，“抛开剂量谈毒性皆是不科学的，家长也无用过于暴躁，应感性看待。”在7月14日的补充指南中，宇宙卫生组织松手了阿斯巴甜逐日可继承的摄入量为40mg/kg体重。以一罐含有200至300mg阿斯巴甜的减肥软饮料为例，扼杀其他食物着手，一个体重约70公斤的成年东说念主每天需喝掉跳跃9至14罐，才可能会带来致癌风险。因此，只有儿童、青少年在安全界限内摄入阿斯巴甜，其实危害健康的风险并不高。

残酷：减少代糖类甜味剂

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“从健康角度登程，无论是阿斯巴甜依然其他非糖类甜味剂，并不是必需的饮食身分，更不是梦想的健康产物。”李珮芸残酷，莫得养分价值，则不宜过量摄入，对于儿童、青少年来说，可尽量减少或幸免摄入，掌持戒指原则才是要津。

儿童、青少年摄入过多的代糖，会导致自己对甜味的明锐度裁减，同期甜味也会增多食欲。另外，许多东说念主以为“零糖零卡”更健康，容易收缩警惕，忽视摄入量，若是摄入过量，也会导致肥美、糖尿病等一系列问题的出现。

“当作又名养分师，我残酷家长幸免或减少糖类、代糖类产物的摄入中国在竞技体育上的成就，选拔自然甜味食物替代，同期培养孩子清淡饮食风尚。”李珮芸默示，对于致癌问题，其实生涯中有许多危机因素，如二手烟、油炸食物、烟熏肉类等皆值得提防。是以，家长尽量让孩子养成健康饮食风尚，选拔健康、自然的食物、饮品。

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