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骨质疏松是咋回事？

补钙不错缓解吗？

骨质疏松是一种以骨量低下，骨微结构遏止，导致骨脆性加多，易发生骨折为特征的全身性骨病。对老年东说念主来说，腰背酸痛、双膝酸软、下肢无力和肌肉痉挛都是时常遭受的，不外，要明确是否患上了骨质疏松，需依据骨量水平、骨质结构影像推崇和试验室骨转换生化主见，并都集干系的危境身分等综合判断。

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骨质疏松的常用药物有哪些？

骨代谢是新骨不休生成，旧骨不休给与的进程，两者之间保合手着动态均衡，使骨组织不休更新，以看护骨骼的强度和弹性。跟着年事的增长和东说念主体的老化及疾病等原因，骨的动态均衡被遏止后，会导致骨的丢失引起骨质疏松。

基于以上生理进程，调治骨质疏松的药物不错分为三类：促进骨造成的药物、遏制骨给与的药物和其他类。而钙剂与维生素D为骨健康的基本补充剂。

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光补钙就够了吗？

要是把东说念主体的骨骼行为念一幢“骨骼大厦”，那么钙剂就像是主要的原材料——砖头，天然至关进攻，但光有砖头，莫得水泥、钢筋还形不可东说念主体坚固的“骨骼大厦”。

要调治骨质疏松，每天补钙还不够，还需要维生素D、双膦酸盐等“水泥、钢筋”加固“骨骼大厦”。

那么，对不同东说念主来说，到底是造屋子的原料不及？依然“年久失修”需要加固？每个东说念主具体需要什么药物，还得把柄化验、查验，让医师开具。也即是说，补钙这件事也要因东说念主而异。

一般来说，关于骨质疏松的东说念主群，都需选择钙补充剂和维生素D，把柄化验主见，若骨给与象征物主见高可选择双膦酸盐类药物。

▷关于伴有难过的患者，可选器具有止痛终端的降钙素。

▷关于绝经5年内的女性患者，可选择雌激素或聘请性雌激素受体调度剂，但其使用因可加多心血管风险及乳腺肿瘤等不良响应而受到界限。

（促进骨造成的甲状旁腺激素因价钱腾贵而较少选择。）

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六大类钙补充剂 各有千秋

现在，我国医药阛阓上的钙补充剂可抽象为六大类：碳酸钙、乳酸钙、磷酸氨钙、枸橼酸钙、活性钙、有机钙。

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碳酸钙：钙含量高，可达40%，皇冠体育反作用小，价钱低廉，给与率高，是现时钙补充剂中的主力军。

乳酸钙：钙含量较低，含钙12.9%，制成片剂后含量更低。其优点是容易溶化，较适当婴幼儿。

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磷酸氨钙：含钙相对较高，达23.3%。缺点是药片崩解和给与较难，含磷高，肾功能欠佳者慎用。

枸橼酸钙：含钙量为21.1%，水溶性好，生物应用也较磷酸钙好。其给与不依赖胃酸，适当老年东说念主服用。

活性钙：钙含量为 48～57%，是生物钙（贝壳类）高温煅烧而造成的钙羼杂物，其水溶液是强碱性，对胃肠说念刺激大，不适当老年胃酸枯竭者。

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有机钙：主要包括氨基酸钙与卵白螯合钙，给与率相对较高，是“补钙界”的新宠。

成年东说念主推选钙摄入量是800mg，绝经后妇女和老年东说念主推选量为1000mg。现在的膳食养分造访清楚我国老年东说念主平均逐日从饮食中获钙400mg，因此，老年东说念主平均逐日应补充的元素钙量为500~600mg。

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老年东说念主和绝经后妇女是原发性骨质疏松症的主要东说念主群，因年老者给与裁减，推选使用钙含量和生物利费用相对较高的枸橼酸钙、螯合钙、氨基酸钙、碳酸钙等。

需要防守的是，非论是国产依然入口的钙补充剂，东说念主体对补钙居品中钙的给与率在30%傍边，而并非一些告白中说的95%的给与率。

裁剪：张子晴